Kasvot peliriippuvuudelle

"Riippuvuussairaus syntyy hyvin syvällä ihmisen sisimmässä ja kärsimys, jolle hän asettuu alttiiksi, tapahtuu tunnetasolla". -Craig Nakken

Tiesitkö, että Suomessa on Euroopan mittapuulla eniten peliongelmasta kärsiviä, kun tilastot suhteutetaan asukaslukuun?
Tämä yllätti mut myös, mutta samalla tuo lohtua siihen, että minä etkä sinä ole yksin.  

Mä haluan antaa kasvot tälle erittäin vaikealle ja tabun mainetta ylläpitävälle aiheelle, josta puhutaan vieläkin liian vähän. Mulla on peliriippuvuus. Olen entinen pelaaja. Haluan tällä kirjoituksella antaa sinulle kaiken sen rohkeuden, jotta sinäkin voit voida paremmin.

Syy miksi aiheesta puhutaan liian vähän, on tämän sairauden ympärillä oleva valtava häpeä ja leimatuksi tulemisen pelko. Häpeä itsestä ja omasta toiminnasta on niin valtavan suuri, ettei asiasta koeta voivan puhua. Lisäksi leimatuksi tulemisen pelko ja siitä aiheutuvat lieveilmiöt saa helposti vaikenemaan. Haluankin esittää kysymyksen, miksi peliriippuvainen olisi yhtään vähempiarvoisempi kuin kukaan muukaan?

Peliriippuvuus on todellinen sairaus, kuin myös mikä tahansa muu riippuvuus tai sairaus. Kukaan ei valitse tätä polkua tietoisesti. 
Itselläni riippuvuussairaus syntyi mielen sisällä tapahtuneesta oivalluksesta, jossa löysin pelaamisesta helpon ja nopean keinon paeta negatiivisten kokemusten aiheuttamia tunteita. Kun mieleni oppi, että tunteita voi siirtää syrjään helposti pelaamalla, opin hakemaan tätä samaa mielihyvän tunnetta aina uudestaan. 
Fakta on se, ettei nopeaa ja helppoa tunteiden ja traumojen käsittelyväylää ole, mutta akuutissa ahdistuksessa tätä tosiasiaa ei ole olemassakaan. On vain löydettävä nopeasti keino lievittää pahaa oloa.

Mitä riippuvuussuhteesta irtautuminen ensimmäisenä vaatii?

Enemmän rohkeutta, kuin mitä oma häpeäkynnys on. Toisin sanoen, hirvittävän määrän rohkeutta sanoittaa lause "Minä tarvitsen apua". Vilpittömästi toivon, että sanottuasi tämän lauseen luottohenkilöllesi, saat vastaukseksi "Minä kuuntelen sinua".

Sinulla on kaikki se voimavara jo olemassa, jota rohkeus vaatii. Moni käyttää omia voimavaroja siihen, että peittelee sairauttaan sen tuoman häpeän vuoksi. Kun keskityt kanavoimaan voimavarasi peittelyn sijaan rohkeuden keräämiseen, saat sen avun jonka ansaitsetkin. 

Riippuvuussairaudesta ei voi olla ylpeä, mutta siitä voi muodostua syy kiitollisuuteen. Olen itse äärimmäisen kiitollinen siitä rohkeudesta, jonka vihdoin sain kerättyä ja haluan osoittaa myös sinulle, että rohkeus astua esille tuo hyvää.

Ajan myötä, voit kiittää itseäsi siitä, että opit valtavan paljon - itsestäsi. 
Löydät aiheeseen liittyvän Instagram TV videon myös mun tililtä @laurawellbeing